Propjetajiet utli u kontra-indikazzjonijiet tal-faqqiegħ

Pin
Send
Share
Send

Il-faqqiegħ jappartjeni għall-familja Agaricus, mhumiex pjanti, iżda jintużaw fit-tisjir bħala ħaxix minħabba li fihom nutrijenti essenzjali. Il-fungi huma saprofiti, organiżmi li jużaw materja tal-annimali u tal-pjanti mejta u li titmermer għat-tkabbir u n-nutrizzjoni. Il-korp tal-fungus, bħala regola, huwa mifrux fuq żona kbira u huwa prattikament inviżibbli. Il-parti tal-miċelju li jaraw dawk li jiġbru l-faqqiegħ tissejjaħ "il-ġisem tal-frott". Hemm eluf ta ’speċi ta’ faqqiegħ fid-dinja, iżda l-mikoloġisti identifikaw biss madwar 10% minnhom.

Valur nutrizzjonali tal-faqqiegħ

Il-faqqiegħ huwa sors naturali ta 'vitamina D u fih il-minerali antiossidanti ġermanju u selenju, u minerali oħra bħar-ram, in-naċina, il-potassju u l-fosfru. Huma wkoll sinjuri fil-vitamina Ċ, proteini, kalċju u ħadid. Barra minn hekk, il-faqqiegħ fih kitina li ma tinħallx u beta-glukani li jinħallu, li huma ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa tal-bniedem.

Il-faqqiegħ imsajjar minħabba li l-ħitan taċ-ċelloli tagħhom mhumiex diġeriti fil-passaġġ diġestiv sakemm ma jkunux esposti għas-sħana. Il-faqqiegħ jiġġieled diversi tipi ta 'kanċer, jirregola l-kolesterol fid-demm u għalhekk inaqqas ir-riskju tad-dijabete. Huma jsaħħu wkoll is-sistema immuni u jgħinuk titlef il-piż.

Propjetajiet utli ta 'faqqiegħ għall-irġiel

Saħħa sesswali

Estratt tal-faqqiegħ mediċinali:

  • jappoġġja s-saħħa kardjovaskulari;
  • itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem;
  • jgħin b'disfunzjoni erettili;
  • ittejjeb ix-xewqa sesswali;
  • inaqqas l-uġigħ waqt is-sess;
  • jgħin l-eġakulazzjoni.

Livelli ta 'testosterone

Hekk kif tixjieħ, il-livelli ta 'ormoni importanti għas-saħħa sesswali jonqsu. Faqqiegħ bħal cordyceps u chaga:

  • iżidu l-livelli ta 'testosterone;
  • żomm l-aħjar densità tal-għadam;
  • għajnuna fil-fertilità;
  • jibnu massa tal-muskoli.

Reżistenza

Il-faqqiegħ itejjeb ir-reżistenza fl-atleti u fin-nies li jaħdmu fiżikament.

Propjetajiet utli ta 'faqqiegħ għan-nisa

Faqqiegħ u ormoni sintetiċi

Xenoestrogens, li jinsabu fil-kożmetiċi, plastiks, u ikel, iżidu l-livelli ta 'estroġenu u jikkawżaw kanċer tas-sider. Faqqiegħ:

  • titneħħa;
  • tappoġġja funzjoni tal-fwied b'saħħitha;
  • naddaf il-ġisem minn ormoni sintetiċi ta 'ħsara;
  • bilanċ tal-livelli taz-zokkor fid-demm;
  • iffiltra xaħmijiet ħżiena għas-saħħa li fihom jinħażnu xenoestrogens.

Stress ormonali

L-estratti tal-faqqiegħ jirrilassaw u jsostnu s-sistema adrenali, jibbilanċjaw il-kortisol u ormoni oħra tal-istress.

Ċikli mestrwali b'saħħithom u fertilità

L-estratt tal-faqqiegħ mediċinali jgħin lin-nisa bi:

  • sindromu tal-ovarji poliċistiċi;
  • reżistenza għall-insulina;
  • perjodi irregolari;
  • ovulazzjoni interrotta;
  • problemi bil-konċepiment.

Ladarba l-ġisem jerġa 'lura għal stat bilanċjat bl-għajnuna tal-faqqiegħ, il-konċepiment huwa aktar faċli.

Protezzjoni kontra d-depressjoni tal-menopawsa

Il-faqqiegħ jappoġġja u jirrestawra l-funzjoni tal-moħħ. In-nisa waqt il-menopawsa jikkonċentraw aktar faċilment u ma jsofrux min-nisi.

Effetti sekondarji u kontraindikazzjonijiet

Għeja

Xi nies iħossuhom għajjenin wara li jieklu faqqiegħ u jħossu skumdità fiżika.

Trattament gastrointestinali mqalleb

Effetti sekondarji għall-istonku minn platti tal-faqqiegħ, anke jekk il-faqqiegħ jinxtara mill-maħżen:

  • dijarea;
  • rimettar;
  • bugħawwieġ;
  • dardir.

Alluċinazzjonijiet

Jekk kampjuni li jittieklu b'mod kondizzjonali jinsabu fil-basket tal-faqqiegħ u mhumiex ippreparati b'mod korrett, il-perċezzjoni tar-realtà tinbidel wara li tiekol il-ħsad. In-nies jesperjenzaw alluċinazzjonijiet wara 20 minuta. Wara 30-40 minuta, l-effett jilħaq il-quċċata tiegħu.

Allerġiji tal-ġilda

Il-faqqiegħ, meta kkunsmat f'eċċess, jikkawża:

  • irritazzjoni tal-ġilda u raxx;
  • fsada mill-imnieħer;
  • nixfa fl-imnieħer, gerżuma;
  • problemi oħra.

Ansjetà

Il-faqqiegħ jikkawża ansjetà minn moderata għal estrema f'xi nies. Il-kundizzjoni tiggrava meta l-faqqiegħ jittiekel f'dożi kbar.

Disturbi mentali

Xi nies jesperjenzaw biża ', attakki ta' paniku wara li jieklu faqqiegħ.

Sturdament

Kien hemm ukoll rapporti ta ’sturdament u konfużjoni meta ġew ikkunsmati kwantitajiet kbar ta’ faqqiegħ. Nies bi pressjoni baxxa tad-demm jgħaddu.

Konklużjoni

Il-faqqiegħ jintuża biex jagħmlu ikliet Delicious u b'kaloriji baxxi rikki f'vitamini u minerali. Il-faqqiegħ huwa kkunsmat minn nies b'saħħithom, morda u li qed jirkupraw minħabba l-valur mediċinali u n-nutrijenti preżenti fil-korpi tal-frott.

Faqqiegħ li jittiekel, madankollu, jikkawża wkoll effetti sekondarji f'individwi sensittivi. Għandhom jevitaw li jieklu platti tal-faqqiegħ sabiex il-kundizzjoni tagħhom ma tmurx għall-agħar.

Faqqiegħ velenuż huwa simili għal faqqiegħ veru, iżda jwassal għall-mewt wara l-konsum. Oqgħod attent jekk qed taħsad fil-foresta int stess, aktar milli tixtri faqqiegħ fil-maħżen.

Pin
Send
Share
Send

Ara l-filmat: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Wall. Water Episodes (Novembru 2024).